一、在操作前要做认真细致地准备，有些投资者的操作十分草率，在还不了解某只股票的情况下，仅仅是因为看到股评的推荐或亲友的劝说以及无法确认的内幕消息而贸然买入，这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定，股价稍有异动就会感到恐惧。因此，尽可能多地了解所选中个股的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，是克服恐惧的有效方法。
二、操作中要有完善的资金管理计划，合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会大大加重了个人持股的非系统风险，投资者的心态会因此变的非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%的满仓或100%空仓时，投资心理最容易趋于恐慌。
三、要培养冷静乐观的投资态度，任何股市都有涨有跌，不要说股市的天不会塌下来，即使股市真的遇到某种不确定因素，出现悲剧性的股灾时，只知道恐惧又有什么用。在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能正确的审时度势，才能使用合理的操作手段，将损失减少到最低限度。而乐观如同一根针，能轻而易举地刺破不断膨胀的恐惧气球，使自己快速恢复到冷静的状态中。
四、要树立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格是倾向于投资方式的，选股时重点选择有价值蓝筹类个股的稳健型投资者，在遇到股价出现异动时，往往不容易恐惧。相反，那些致力于短线投机炒作的投资者，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也很巨大。因此，投资者要适当控制投资与投机的比例，保持稳健灵活的投资风格，这将十分有助于克服恐惧心理。
五、学会坚持和忍耐。当大盘临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种时候，投资者越是要耐心等待。
六、要提高自己的趋势判断能力，容易产生恐慌心理的投资者一般对行情的研判能力比较弱，对大盘的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致上的了解的话，将很容易克服恐慌心理。
筹码跟庄技巧
一、从长远发展来看，股价需要突破三重顶的压力才有更好的突破，如下图：
二、筹码峰的变化状态可以观察下图
1、持续调整之后筹码会呈现分散的状态，大部分筹码会被套牢，获利的比例仅仅是小部分。
2、震荡往上之后，前期套牢的筹码会逐渐解套离场，这刚刚中了庄家的陷阱，筹码再度集中。
3、拉升到前期三重顶的位置，大盘整体趋势向好，进场资金越来越明显，筹码又再次分散，遇到多重也压力之后
因心态不稳，影响看盘能力和分析时，最好选择空仓
当环境不利时，能够信心十足等待或有条不紊地出局，使损失降到最低，无论行情如何波动，心态都会非常平稳，从容不迫。 如此，离胜利就不远。股市中投资，要清楚自己，既不会绝对看多，也不会绝对看空，在盘面形势急转直下时，还是急转直上时，凭盘面感觉和实战经验见机而行，顺势而为。
资金量大小与自身状态要一致，自身状态是自己的兴奋周期，注意力集中程度等，当然还包括看不见，摸不着的运气，自身状态是一个非常容易忽视的问题，在投机活动时，似于长跑比赛，需要耐力支持，非一朝一日可以完成的，所以必须学会保持体力，在保持体力和自身状态去完成投机活动全程的前提下，为了争得领先，还必须有一定的爆发力，以便在关键时刻进行冲刺，看看高手比赛时，总能在比赛前把自己各方面状况调整到最佳状态，在股市中也确实有此需要，运气是个不能不讲却又不好讲的问题，但它确实存在， 其实运气就是各种因素在大环境中的综合体现。一旦手风不顺，需要赶快警惕起来，离场休息，是个不错的办法，离市场远一些也许看得更清楚。
资金市值可以连续上升，也可以连续下跌，但不会永远只有一种趋势，赚钱是一个阶段内的事，短期的亏损和盈利不应扰乱操作者的思路，无论什么时候，都应保持平常的心，要客观地对待资金增值，研究其中的规律，画龙点睛。如股市中的涨跌和大海的波浪一样，帐户中资金市值的变化也是涨跌有序。
资金市值增减10%是一道成功失败坎，正常情况下，帐户上下波动区间为盈亏10%，所以10%是操作好坏的一道坎，若帐户的资金市值赢利超过10%，则说明操作得当，应加大努力，而若亏损超过10%，则说明操作产生失误，应停止操作，此时一定要勇于承认错误，不要一错再错。资金增减20%或是20%的倍数，会遇到阻力或支撑，当盈利达到20%时，操作者易产生自傲心理，会自觉不自觉地忽视风险控制，故此时就要多加谨慎，而当亏损接近20%时，操作者会变得沮丧，稍有不慎就会再也做不好，故此时必须停止操作，进行休整和总结，资金增减20%的倍数，也需要引起同样的高度警惕，如40%，60%等，操作时，在资金市值逐步接近这条线时，赢利者需要戒骄戒躁，失败者需要勇于面对，要么承认自己不适合做股票退出，要么认真总结教训从头再来。
因自己无法控制市场的走向，所以不需要在自己控制不了的形势中浪费精力和情绪。 不要担心市场将出现怎样的变化，要担心的是你将采取怎样的对策，回应市场的变化。 判断对错并不重要，重要的是当你正确时，你获得了多大的利润，当你错误的时候，你能够承受多少亏损。
稳定的心态和良好思维，再加选择良好目标个股。只做龙头，只做领涨，只做超级强势 。资金只在这几个品种中运做，简明额要。在大行情时，做短线股票，更重要的就是平时做功课做的怎样，我从不去想中长线，只会每日不断分析，如短线还有机会，就会不断持仓。我从不去预测大盘的方向，对于大盘的分析，就是安全和不安全这两个观点。在安全的时候，放心去操作。
弄通技术分析非要三年五载难竟其功，但是要学会一种能赚钱的技术操作10分钟就够了，学完之后呢?操作性格决定你是否能成为赢家，这是绝对正确的。没有最低层面的技术分析，只有最高境界的内功修练。在股市中赢家的特质并不在学识、智商、或技术，而在于性格。股票没有高手，只有赢与输.
